油而不腻的几道美食,没出锅就香得醉人,百吃不腻,错过可惜哦

  • 日期:07-18
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玉米肋骨肋骨

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食材:排骨,2个甜玉米,1个红辣椒,3-4个大葱;调料:盐,酱油,酱油,料酒,少许糖,胡椒粉,干淀粉

做法:

1.用自来水冲洗排骨,控制干水放入大碗中,加入酱油,酱油,料酒,少许糖,拌入胡椒粉和少许干淀粉,腌约40分钟; p>

2,锅油加热,将腌好的排骨放入锅中,两面煎至金黄色香,锅内用油控制;

3,将玉米去皮洗净,捣成段,将底油放入锅中,将玉米段面朝下放入锅中煎至淡黄色香味;

4,将排骨倒入锅中,将生姜切片放入锅中,将锅中调入1茶匙,酱油,酱油,翻炒均匀,锅内装满开水;

5,加入的水量只是为了淹没食物的表面是好的,火烧开后,转小火并盖上锅;你可以做饭了

辣焖猪肉

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材料:猪肉五花肉400克75克绿色红辣椒圈50克洋葱粒20克排骨酱,沙茶酱,蛤蜊酱,姜,葱,干辣椒,干辣椒节,葱花,盐,味精,鸡精,鲜汤,色拉油,适量

做法:

在50%热的热锅中煮沸,然后排入锅中并填充底部。在盘子里,最后撒上葱花。

芹菜炒芝麻

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配料:芹菜,豆腐,猪肉,盐,生酒,葡萄酒

实践

2.在猪肉,生姜,酱油,料酒中加入盐,腌10分钟

3.将热油翻炒猪肉切成小块,加入油搅拌芹菜,豆腐皮,加少许盐,然后在猪肉中拌匀,翻炒。

蘑菇炒芹菜

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主料:蘑菇,芹菜,胡椒,生姜,大蒜,盐,鸡精

练习:

1.切成蘑菇,切成芹菜切成薄片,切成薄片。

2,从油锅,香姜和蒜,在锅中搅拌蘑菇。

3,将蘑菇炒熟后,将其他成分搅拌均匀,打开绿色,加入盐,鸡肉调味即可。

混合绿豆芽1563198420541743718.png

原料:绿豆芽200克,胡椒50克,胡萝卜50克,黄瓜50克,适量大蒜,食用油,5个辣椒,1个辣椒,3克盐,2克鸡肉,2克加糖,醋5克

实践

1.洗净绿豆芽,去除根部;切黄瓜,辣椒和胡萝卜。

2,把水放入锅中煮沸,放入豆芽?胡萝卜丝?腌辣椒和水,取出淋浴,沥干水分。

3.将水豆芽,胡萝卜,辣椒和黄瓜放入一个大碗中,加入盐,鸡肉,大蒜,糖和醋。

4,将油放入锅中,将辣椒和胡椒炒熟,然后将辣椒油倒在豆芽上搅拌均匀。

干大肠

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主料:大肠,干辣椒,胡椒,大蒜,葱姜,青椒,酱油2-3匙,盐,料酒,糖

做法:

1.洗净大肠,切成小块。将洋葱姜和大蒜洗净,切成碎片。根据每个人的口味干辣椒是好的,青椒是对角切片。

2.将油倒入锅中,加入70%的热量进入大肠,加入盐,干水,稍微改变颜色(不要太干,不要吃得好),沥干油,去掉大的肠道使用。剩下的油用葱,姜和大蒜炒,然后加入胡椒粉和胡椒粉,翻炒至胡椒稍微变色,加入青椒和大肠,翻炒一会儿,然后加入料酒,酱油,然后翻炒白糖。